Configurez votre session privée

Créez l'ambiance. Trouvez votre tempo.

Ajoutez un ensemble visuel et vos propres limites.

01 · Ensemble visuel

Choisissez vos images

Utilisez quelques images pour un diaporama calme et lent. Elles restent dans cette session.

＋ Choisir des images JPG, PNG, GIF ou WebP · plusieurs autorisés

02 · Guidage

Préférences

Décrivez le rythme, le ton, les limites de confort ou tout ce que vous voulez que le guide retienne.

Ou ajoutez un fichier texte avec vos préférences et instructions

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Session privée

Ready Terminer la session

Décor visuel

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✦ Aucune image ajoutée Votre tempo fonctionne toujours. Ajoutez des images la prochaine fois pour une dimension visuelle.

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Le décor visuel change lentement. Gardez une attention souple.

Guide de rythme

Metronome paused

Tempo 48 BPM

▶ Start metronome

SIGNAL ACTUEL

Take a slow breath and settle into the beat.

Next cue in 30s Prochain signal

Progression de la session00:00

Il n'y a pas de ligne d'arrivée. Faites une pause dès que votre corps vous le demande.