आज एक बार रुकें। पूछें: “मैं यहाँ कैसे पहुँचा?” अपने हाथों को देखें, एक पंक्ति को दो बार पढ़ें, और जिज्ञासा के साथ अपने परिवेश पर ध्यान दें।

हल्की स्क्रिप्ट

अभ्यास करने के लिए एक वाक्यांश

“अगली बार जब मैं सपना देखूँ, तो मुझे एहसास हो कि मैं सपना देख रहा हूँ। मुझे एक शांत, सहायक विकल्प तलाशना याद रहे।”