Kompas Nilai
Perjelas apa yang penting dan berkomitmen pada tindakan yang bermakna.
Roda Domain Kehidupan
Nilai setiap domain berdasarkan kepuasan dan kepentingan. Geser slider untuk mencerminkan posisi Anda saat ini.
Urutan Kartu Nilai
Urutkan setiap kartu nilai ke dalam kategori, lalu beri peringkat 6 teratas Anda.
Penerjemah Nilai ke Tindakan
Pilih nilai dan biarkan AI menyarankan tindakan harian yang konkret.
Perencana Tindakan Berkomitmen
Rencanakan minggu Anda. Centang tindakan yang Anda selesaikan — tanpa penilaian, hanya memperhatikan.
Dasbor Bull's Eye
Snapshot penyelarasan mingguan Anda. Perbarui setelah merenungkan minggu Anda.
Lab Defusi
Berlatih untuk menjauh dari pikiran yang sulit.
Permainan Pelabelan Pikiran
Kategorikan setiap pikiran dengan cepat. Ikuti kata hati Anda — tidak ada jawaban yang salah.
Daun di Atas Aliran
Ketik pikiran yang sulit dan saksikan pikiran itu hanyut di atas daun.
Nyanyikan Pikiranmu
Dengarkan pikiran Anda dibacakan dengan suara konyol. Defusi melalui humor.
Terima Kasih Pikiran
Tanggapi pikiran sulit dengan frasa defusi bergaya rasa syukur.
Pelacak Streak Defusi
Lacak berapa hari berturut-turut kamu telah berlatih defusi.