Ritme hari
Daymark
Kemenangan kecil
Kebiasaan hari ini
Mulai dengan satu kebiasaan
Sedikit konsistensi mengubah banyak hal. Tambahkan apa yang ingin Anda jadikan bagian dari hari Anda.
Buat ritme Anda
Kebiasaan Baru
Beri nama yang singkat dan jelas agar mudah dikenali sekilas.