Reality Studio
Loading...
reality studio
Hari ini Atur ulang

Atur ulang dengan lembut

Buat hari ini terasa milik Anda.

Pilih satu sinyal kecil untuk dikirimkan ke kehidupan yang sedang Anda bangun.

Fokus Anda

Apa yang penting hari ini?

01
Fokus Anda untuk hari ini
Beri nama. Lalu buatlah menjadi kecil.Simpan fokus
Toolkit Anda

Pilih cara memulai

5 alat
✦Perencana realitasUbah perasaan menjadi langkah selanjutnya.↗ ▧Papan visiKumpulkan apa yang menarikmu maju.↗ ↗Kebiasaan kecilBangun bukti, satu pengulangan demi satu pengulangan.↗ ☼Cek suasana hatiPerhatikan cuaca di dalam diri.↗ ○Diri masa depanPinjam kebijaksanaan dari masa depan.↗
“

Anda tidak butuh kehidupan baru. Anda butuh hubungan baru dengan lima menit ke depan.

— catatan studio
Sinyal terkirim0pilihan kecil tercatat
✦

PERENCANA REALITAS

Beri arah pada perasaan itu.

Reset tiga bagian sederhana untuk saat semuanya terasa terlalu bising.

01 / beri nama

Apa yang ingin Anda perbanyak?

Apa yang ingin Anda perbanyak?
02 / buat jadi nyata

Seperti apa bentuknya hari ini?

Seperti apa bentuknya hari ini?
03 / pilih

Simpan agar tetap dekat.

Simpan rencana ini agar muncul di halaman Hari Ini.

Simpan rencana saya

▧

PAPAN VISI

Jaga agar keinginanmu tetap terlihat.

Tambahkan kata, tempat, perasaan, dan petunjuk kecil dari kehidupan yang ingin lebih Anda sadari.

Tambahkan sesuatu ke papan visi AndaTambah ke papan
▧

Papan Anda telah terbuka.

Tambahkan satu hal yang ingin Anda tuju.

↗

KEBIASAAN KECIL

Buat proses perubahan menjadi terlihat.

Lupakan perombakan total. Pilih pengulangan yang secara diam-diam membuktikan akan jadi apa Anda nantinya.

DAFTAR PERIKSA HARI INI

0 of 0 complete

0%
Tambah kebiasaan kecilTambah kebiasaan
↗

Tidak ada di daftar Anda.

Tambahkan satu tindakan kecil yang baik untuk memulai.

☼

CEK SUASANA HATI

Baca cuaca di dalam diri.

Tidak ada yang perlu diperbaiki di sini. Hanya sedikit informasi untuk membantu Anda memilih dengan bijak.

Saat ini, saya merasa…
☀Cerah◒Stabil◌Lembut≋BerkabutϟBersemangat
Catatan untuk diingat
Tidak perlu kata-kata yang sempurna.Simpan check-in
○

DIRI MASA DEPAN

Tanya versi diri Anda yang lebih bijaksana.

Menulislah dari perspektif enam bulan ke depan. Anda mungkin sudah tahu lebih banyak daripada yang Anda kira.

06

“Aku senang kamu berhenti menunggu izin untuk…”

Tulis surat dari diri Anda di masa depan
Biarkan jujur, bukan mengesankan.Simpan catatan ini
✳

Masa depan dibangun dalam momen-momen biasa. Ini adalah salah satunya.