Bussola dei Valori
Chiarisci ciò che conta e impegnati in azioni significative.
Ruota degli Ambiti di Vita
Valuta ogni ambito in base a soddisfazione e importanza. Sposta i cursori per riflettere la tua situazione attuale.
Ordinamento carte valori
Ordina ogni carta valore in una categoria, poi classifica i tuoi primi 6.
Traduttore da valori ad azioni
Seleziona un valore e lascia che l'IA suggerisca azioni quotidiane concrete.
Pianificatore di azioni impegnate
Pianifica la tua settimana. Spunta le azioni che completi: nessun giudizio, solo osservazione.
Dashboard Bull's Eye
La tua istantanea di allineamento settimanale. Aggiornala dopo aver riflettuto sulla tua settimana.
Laboratorio di Defusione
Esercitati a prendere le distanze dai pensieri difficili.
Gioco di etichettatura dei pensieri
Categorizza rapidamente ogni pensiero. Segui il tuo istinto: non ci sono risposte sbagliate.
Foglie su un ruscello
Scrivi un pensiero difficile e guardalo galleggiare via su una foglia.
Canta i tuoi pensieri
Ascolta il tuo pensiero letto con una voce buffa. Defusione attraverso l'umorismo.
Grazie mente
Rispondi a un pensiero difficile con una frase di defusione in stile gratitudine.
Tracker della serie di defusione
Tieni traccia di quanti giorni di fila hai praticato la defusione.