Crea la tua sessione privata
Crea l'atmosfera. Trova il tuo tempo.
Aggiungi un set visivo e i tuoi limiti.
01 · Set visivo
Scegli le tue immagini
Usa poche immagini per una presentazione calma e lenta. Rimanerranno in questa sessione.
＋ Scegli le immagini JPG, PNG, GIF o WebP · ne sono ammesse diverse02 · Guida
Dai un brief alla sessione
Descrivi il ritmo, il tono, i limiti di comfort o qualsiasi cosa tu voglia che la guida ricordi.
Oppure aggiungi un file di testo con preferenze e istruzioniNo text file added
Sessione privata
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Ready
Termina sessione
Set visivo
Lascia che le immagini scorrano
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Nessuna immagine aggiunta
Il tuo tempo funziona ancora. Aggiungi delle immagini la prossima volta per un supporto visivo.
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Il set visivo cambia lentamente. Mantieni l'attenzione morbida.
Guida al ritmo
Segui il prossimo segnale
Metronome paused
Tempo
48 BPM
▶
Start metronome
SEGNALE ATTUALE
Take a slow breath and settle into the beat.
Next cue in 30s
Prossimo segnale
Progresso della sessione00:00
Non c'è un traguardo. Fermati ogni volta che il tuo corpo te lo chiede.