ការបង្វិលអាហាររបស់អ្នក

សប្តាហ៍នេះ

ធ្វើសមកាលកម្មប្រូតេអ៊ីន និងបន្លែដែលអ្នកប្រើពិតប្រាកដ។ Pantry Sync កំណត់ចំណុចខ្វះខាត និងរៀបចំចានអាហារបន្ទាប់របស់អ្នកឱ្យមានតុល្យភាព។

សប្តាហ៍នេះ —

ប្រអប់យោបល់របស់អ្នក

បន្ថែមគ្រឿងផ្សំ រសជាតិ ឬអាហារដែលនៅសល់រហូតដល់បីមុខដែលអ្នកចង់ប្រើ។ ពួកវាជួយណែនាំទិសដៅរសជាតិបន្ទាប់ដោយមិនបង្ខំអ្នកឱ្យធ្វើតាមរូបមន្តណាមួយឡើយ។

ទម្រង់រសជាតិ

01+

ផ្ទុកទូដាក់អាហាររបស់អ្នក

ដាក់ឈ្មោះអ្វីដែលមាននៅក្នុងដៃ ឬអ្វីដែលអ្នកចង់ញ៉ាំ។ Pantry Sync ជួយរក្សាការផ្ដល់យោបល់ឱ្យមានភាពបត់បែន និងរៀនពីអាហារដែលអ្នកបានបញ្ជាក់នៅពេលក្រោយ។

ទិសដៅបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក

ទម្រង់មួយ · ការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នក

ទម្រង់បច្ចុប្បន្ន——

02+

ធ្វើឱ្យតុល្យភាពចានបន្ទាប់

ជ្រើសរើសសញ្ញារហូតដល់បី។ ប្រើពួកវាដើម្បីបំពេញចន្លោះប្រហោងនៃសារធាតុចិញ្ចឹម វីតាមីន បន្លែ ឬប្រូតេអ៊ីនក្នុងការបង្វិល។

ទិសដៅរសជាតិបី

ជ្រើសរើសពេលវេលាទទួលទានអាហារ បន្ទាប់មកជ្រើសរើសទម្រង់ដែលអាចបត់បែនបាន។ មិនមានការណែនាំជាជំហានៗទេ មានតែចំណុចចាប់ផ្តើមដែលមានតុល្យភាពប៉ុណ្ណោះ។

ជ្រើសរើសទិសដៅរបស់អ្នក

ពីរធ្វើតាមការបញ្ចូលរបស់អ្នក។ មួយធ្វើតាមគម្លាតនៃការផ្លាស់ប្តូរធំបំផុត។ រាល់ទិសដៅរួមបញ្ចូលបន្លែ និងប្រូតេអ៊ីន។

DIRECTIONសមស្រប —

—

——ផ្គូផ្គងនឹងការផ្លាស់ប្តូររបស់អ្នក

បន្លែ—·ប្រូតេអ៊ីន—·មូលដ្ឋានស្រេចចិត្ត—·ការផ្គូផ្គងស្រេចចិត្ត—

ទម្រង់រសជាតិ

—

របៀបដែល Pantry Sync គិត

វាចងចាំអាហារ មិនមែនរូបមន្តទេ។ សារធាតុចិញ្ចឹម និងវីតាមីននាំមុខគេក្នុងការវាយតម្លៃ បន្ទាប់មកគឺភាពចម្រុះនៃបន្លែ និងប្រូតេអ៊ីន ហើយចុងក្រោយគឺទម្រង់រសជាតិដែលអ្នកចង់បាន។

សារធាតុចិញ្ចឹមវីតាមីនបន្លែប្រូតេអ៊ីន

បានកត់ត្រាថ្មីៗនេះ

អាហារ មិនមែនរូបមន្ត

កត់ត្រាអាហារពិតប្រាកដមួយ ហើយវានឹងបង្ហាញនៅទីនេះ។

ការផ្លាស់ប្តូររបស់អ្នក ក្នុងមួយក្រឡេក

តាមដានប្រូតេអ៊ីន និងបន្លែដែលអ្នកបានប្រើពិតប្រាកដ។ Pantry Sync ចង្អុលបង្ហាញពីចន្លោះប្រហោងដោយមិនវិនិច្ឆ័យការចម្អិនអាហាររបស់អ្នក។

រាប់តាមឆ្នាំ

កត់ត្រាអាហារពិតប្រាកដ

កត់ត្រាអ្វីដែលអ្នកបានញ៉ាំពិតប្រាកដ មិនមែនអ្វីដែលត្រូវបានណែនាំនោះទេ។ បន្ថែមបន្លែសំខាន់ បន្លែផ្សេងទៀត និងប្រូតេអ៊ីន ឬមុខម្ហូបចម្បង។ នេះជាអ្វីដែលកំណត់តុល្យភាពនាពេលអនាគតរបស់អ្នក។

អាហារ កំណត់ចំណាំអាហារ បន្លែសំខាន់ បន្លែផ្សេងទៀត គ្រឿងផ្សំផ្សេងទៀត ប្រូតេអ៊ីន ឬមុខម្ហូបចម្បង មូលដ្ឋានស្រេចចិត្ត

ចង្វាក់ប្រូតេអ៊ីន

អាហារពេលព្រឹក + អាហារថ្ងៃត្រង់ + អាហារពេលល្ងាច

មើលថាតើប្រូតេអ៊ីនណាខ្លះដែលអ្នកញ៉ាំញឹកញាប់ និងមួយណាដែលនៅមានកន្លែងសម្រាប់ផ្លាស់ប្តូរ។

ចង្វាក់មូលដ្ឋាន

អាហារពេលព្រឹក + អាហារថ្ងៃត្រង់ + អាហារពេលល្ងាច

គ្រាប់ធញ្ញជាតិ ស្រូវ ដំឡូង និងសណ្តែកដែលជាជម្រើសនៅតែអាចមើលឃើញដោយមិនចាំបាច់ជំរុញផែនការ។

ការផ្លាស់ប្តូរបន្លែ

បន្លែដែលជាក់ស្តែងមុនគេ

មើលថាតើអ្វីខ្លះដែលបានប្រើរួចហើយ និងបន្លែណាខ្លះដែលអាចបំពេញចន្លោះបន្ទាប់បាន។