Doradca ds. samotności towarzysza
Loading...
साथी — अकेलापन सलाहकार
SathiSpokojne, bezpieczne miejsce

Dziś dla Ciebie

Czujesz się samotny,
ale nie jesteś sam.

Sathi słucha Cię, sugeruje małe kroki i pomaga łączyć się ze sobą każdego dnia.

Zatrzymaj się na chwilę

Jak się teraz czujesz?

Coś dla Ciebie

Dzisiejsze małe wsparcie

☕

Pisz bez zastanowienia

Dziennik myśli

Twój rytm

Małe kroki

0dni

Zacznij od dzisiejszego zameldowania.

Czujesz, że to zbyt wiele?

Rozmowa z zaufaną osobą to ważny krok. Jeśli czujesz się zagrożony, skontaktuj się z lokalnymi służbami ratunkowymi.

Uzyskaj pomoc
Sathi nie zastępuje porady lekarskiej. •

Tu i teraz

Minuta oddechu

Oddychaj zgodnie z rytmem. Pozwól ciału zwolnić.

Gotowy?