IronForge Lifting

IronForge Lifting

v1
by
Y
Yuioh
IronForge Lifting
Loading...
IronForge Lifting

IronForge Lifting

Kluby ciężkiego dźwigania

Dołącz do wyspecjalizowanych grup, by dyskutować o 1RM-ach, programowaniu i hardkorowym dźwiganiu.

Królowie trójboju siłowego

1.2k Active Lifters

Squat, Bench, Deadlift. Discuss peaking blocks and sheer strength.

Podnoszenie ciężarów olimpijskie

850 Active Lifters

Snatch and Clean & Jerk form checks, explosive power.

Kulturystyka i masa

2.1k Active Lifters

Hypertrophy training, eating for mass, and stage prep.

Strongman i chwyt

620 Active Lifters

Atlas stones, yoke walks, and pure unadulterated grit.

Dziennik i przygotowanie OUN

Śledź swoją wielką trójkę i pobudzaj układ nerwowy przed podejściami.

Squat Max
---
LBS
Bench Max
---
LBS
Deadlift Max
---
LBS

Live CNS Prep

00:00
Ready

PR Radio

Coach Craig

DJ Coach Craig

Next hardcore PR mix drops in: --:--

Club Name

2.1k Members • Live

Indywidualne sprawdzanie techniki

Coach Avatar

Coach Tobez

Status: Chalking up...

Camera Off

Gadki w szatni

Rozmawiaj o programowaniu i PR-ach ze społecznością AI od dźwigania.

Dostęp dla zawodowego dźwigacza

Odblokuj bezpośredni prywatny dostęp tekstowy i priorytetową kolejkę sprawdzania techniki do Coach Tobez i Coach Craiga.

$19.99/mo
  • Direct DM access to Head Coaches
  • Priority queue for live form checks
  • Ad-free curated heavy lifting hub
  • Exclusive pro lifter chat rooms
Ulepsz przez PayPal