Livremente
Não há consentimento real com medo, insistência ou sentimento de dívida.
Um espaço privado para aprender
Um guia prático para relacionamentos saudáveis
O respeito começa
com uma pergunta clara.
Aprenda como pedir consentimento, expressar seus limites e construir uma comunicação onde todos se sintam seguros e com poder de escolha.
O princípio em um minuto
O consentimento não é uma suposição.
É uma comunicação contínua, clara e sem pressão. E qualquer pessoa pode mudar de ideia a qualquer momento.
Claramente
O silêncio, a hesitação ou o palpite não são um «sim».
A qualquer momento
O consentimento pode ser retirado ou os limites alterados mesmo após o início.
Uma regra simples
Se você não tiver certeza, pare e pergunte gentilmente: "Isso é confortável para você?"
Experimente a resposta
O que dizer em situações cotidianas?
Escolha uma situação para ver uma linguagem direta e respeitosa que pode ser adaptada para você.
Resposta prática
Escolha uma situação da lista
Uma frase curta aparecerá aqui para ajudar você a iniciar a conversa.
Seu espaço é importante
Escreva seus limites claramente.
Nomeie o que funciona e o que não funciona para você. Sua lista é salva neste espaço para que você possa consultá-la mais tarde.
Ideias para começar
Minhas anotações
0Meus limites escolhidos
Fixando a ideia
A imagem ficou clara?
Responda a quatro perguntas curtas e, em seguida, revise as respostas juntos.
+Você se sente inseguro?
Entre em contato com alguém em quem você confia ou com um serviço de apoio local. Sua segurança vem primeiro, e você não precisa enfrentar uma situação difícil sozinho.