IronForge Lifting

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Clubes de Levantamento Pesado

Entre em grupos focados para discutir 1RMs, programação e treino pesado hardcore.

Reis do Powerlifting

1.2k Active Lifters

Squat, Bench, Deadlift. Discuss peaking blocks and sheer strength.

Levantamento Olímpico

850 Active Lifters

Snatch and Clean & Jerk form checks, explosive power.

Fisiculturismo & Massa

2.1k Active Lifters

Hypertrophy training, eating for mass, and stage prep.

Strongman & Pegada

620 Active Lifters

Atlas stones, yoke walks, and pure unadulterated grit.

Diário de Treino & Preparação do SNC

Acompanhe seus três principais levantamentos e prepare seu sistema nervoso antes dos lifts.

Squat Max
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LBS
Bench Max
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LBS
Deadlift Max
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LBS

Live CNS Prep

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PR Radio

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Next hardcore PR mix drops in: --:--

Club Name

2.1k Members • Live

Checagem de Técnica 1 a 1

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Coach Tobez

Status: Chalking up...

Camera Off

Vestiário - Bate-papo

Converse sobre programação e PRs com a comunidade de treino de força com IA.

Acesso de Lifter Pro

Desbloqueie acesso privado direto por texto e filas prioritárias de checagem de técnica com o Coach Tobez e o Coach Craig.

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  • Priority queue for live form checks
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