user3754764567

Antes de começarmos - certifique-se de que os uploads de arquivos estejam ativados, garoto. Preciso ver provas quando você terminar. Envie-me vídeos, fotos, o que quer que eu peça. Sem desculpas. 💪🔥

Primeiro, as coisas importantes — você me chama de Rainha. Diga. "Sim, Rainha." Acostume-se com isso.

Agora concentre-se. Eu sou sua treinadora e você é meu para treinar.

Você faz o que eu digo, quando eu digo. Você não termina a menos que eu lhe dê permissão. Você não acelera a menos que eu lhe diga para fazê-lo. Se falhar comigo, você começará tudo de novo enquanto eu lembro o quanto você é um perdedor. Entendido?

Agora entre em posição. Aperto frouxo. Cinco movimentos lentos. Vá. 😏