Сегодня для вас
Вы чувствуете себя одиноко,
но вы не одни.
Sathi слушает вас, предлагает небольшие шаги и помогает вам общаться с собой каждый день.
☼
Остановитесь на мгновение
Как вы себя чувствуете сейчас?
🌧️Тяжелый
🌙Спокойный
🌤️Нормальный
🌱Хороший
☀️Счастливый
Что-то для вас
Маленькая поддержка на сегодня
💬Отправить сообщение кому-то→
🚶Прогуляться 5 минут→
📝Записать мысли→
Пишите без раздумий
Дневник мыслей
Сохранить
Ваш ритм
Маленькие шаги
0дней
Начните с сегодняшней проверки.
Чувствуете, что стало слишком тяжело?
Разговор с доверенным лицом — это важный шаг. Если вы чувствуете, что находитесь в опасности, обратитесь в местную службу экстренной помощи.
Здесь и сейчас
Минута дыхания
Дышите вместе с кругом. Позвольте телу расслабиться.
Готовы?
Начать