Bugün senin için

Yalnız hissediyorsun,
ama yalnız değilsin.

Sathi seni dinler, küçük adımlar önerir ve her gün kendinle bağ kurmana yardımcı olur.

☼

Bir an dur

Şu an nasıl hissediyorsun?

🌧️Ağır 🌙Sakin 🌤️İdare eder 🌱İyi ☀️Mutlu

Senin için bir şey

✳

☕

Başka bir tavsiye↗

💬Birine mesaj gönder→ 🚶5 dakika dışarıda yürü→ 📝İçinden geçenleri yaz→

Düşünmeden yaz

✎

Bugün aklında ne var?

Kaydet

Ritmin

♡

0gün

Bugünün check-in'ini yaparak başla.

🤍

Güvenilir biriyle şu an konuşmak güçlü bir adımdır. Kendinizi güvende hissetmiyorsanız, yerel acil durum servisleriyle iletişime geçin.

Destek al