Duraklatıldı
Basit bir sağlık rutini
Kendine iyi bak
Her saat.
Gün boyunca su içmenizi, hareket etmenizi ve gözlerinizi dinlendirmenizi sağlayan nazik hatırlatıcılar.
▶Hatırlatıcıları başlat
◌Bildirim testi
Bildirimler burada görünecek, başlangıçta cihaz bildirimlerine izin verilebilir.
Nefes alHareket etGünlük dengen
Başarı tablon
Günlük hedefine yaklaştın
◆
Hidrasyon hedefi8 bardak sana iyi bir destek sağlar
0%0 / 8Bugün
✦
Hareket hedefi6 mola fark yaratır
0%0 / 6Bugün
Günlük rutinin
Senin için tasarlanmış hatırlatıcılar
Hidrasyon✓
Bir bardak su iç
Düzenli yudumlarla enerjini ve odaklanmanı koru.
Herdakika—
Su içtim✓
Hareket ve görüş✓
Dinlen ve hareket et
Vücudunu hareket ettir ve uzak bir noktaya bakarak gözlerini dinlendir.
Herdakika—
Mola verdim✓
Bugünün kaydı