Kanıta dayalı bir diş sağlığı wikisi

Daha net bir yol, daha sağlıklı bir gülümseme.

Diş hekimliği bilimini günlük hayatta kullanmayı kolaylaştıran kısa ve pratik rehberlerle ağız sağlığını anlayın.

Wiki'ye göz atAraç setini açın

Neyi anlamak istersiniz?

Ara

12kısa diş sağlığı rehberi

12sade dille açıklanmış terimler

2 minfaydalı bir cevap bulmak için

Buradan başlayın

Öne çıkan rehberler

Tüm makaleleri gör

🦷

Temel rutin5 dk okuma

Fırçalama Tekniği 101

Diş eti çizgisini ve her diş yüzeyini temizlemek için basit ve nazik bir yöntem.

Rehberi oku

Temelinizi oluşturun

Konuya göre keşfet

Önleme

Günlük alışkanlıklar, plak kontrolü ve akıllı kontroller.

Diş eti sağlığı

Sağlıklı diş etlerinin nasıl göründüğünü ve neden önemli olduklarını öğrenin.

Çocuk bakımı

Büyüyen gülümsemeler için dostça temeller.

Ürünler ve içerikler

Yaygın içerikleri çözün ve güvenle seçim yapın.

Hızlı cevaplar

Küçük sorular, faydalı sonraki adımlar

Daha fazla pratik araç

Diş ipi kullanırken diş etleri kanamalı mı?

Kanama görmezden gelinecek bir şey değildir. Nazik günlük temizlik yardımcı olabilir, ancak devam eden kanama bir diş hekimi kontrolünü hak eder.

Ne sıklıkla fırçalamalıyım?

Yumuşak bir fırça ve nazik bir baskı kullanarak günde iki kez, yaklaşık iki dakika hedefleyin.

Ağrı ne zaman acildir?

Şişlik, ateş, nefes alma veya yutkunma güçlüğü ve şiddetli ağrı durumlarında derhal profesyonel tavsiye alınmalıdır.

Kütüphane

Diş hekimliği öğrenimi, düzenli

Kütüphanede arama yapın veya bir konu seçin. Her rehber birkaç dakikada okunacak şekilde tasarlanmıştır.

Wiki'de ara

Pratik bakım

Günlük ağız bakımı araç çantanız

Bugün için basit rutinler ve yardım isteme zamanının geldiğini gösteren net işaretler.

Basit bir günlük ritim

İstikrar, mükemmel bir üründen veya karmaşık bir rutinden daha önemlidir.

Sabah: florürlü diş macunu ile iki dakika fırçalayın.
Gün içinde: su için ve şekerli atıştırmalıkları ara sıra tüketin.
Akşam: tekrar fırçalayın ve günde bir kez diş aralarını temizleyin.
Eskimiş bir fırçayı veya fırça başlığını yaklaşık üç ayda bir değiştirin.

Ne zaman bir uzmana başvurmalı

Belirtiler kalıcıysa, kötüleşiyorsa veya günlük yaşamı etkiliyorsa beklemeyin.

Devam eden kanama, hassasiyet, ağrı veya şişlik için diş hekiminden tavsiye alın.
Yüzde şişme, ateş veya dişin yerinden çıkması durumunda acil yardım alın.
Nefes alma veya yutkunma güçlüğü durumunda acil bakım alın.

Efsane mi, faydalı bir gerçek mi?

“Daha sert fırçalamak daha iyi temizler.”Efsane. Nazik bir baskı ve tam bir temizlik daha nazik ve daha faydalıdır.

“Süt dişleri önemli değildir.”Efsane. Beslenme, konuşma, konfor ve kalıcı dişlerin yolu için destek olurlar.

“Şekerin sıklığı önemlidir.”Gerçek. Tekrarlayan asit atakları, diş minesinin iyileşmesi için daha az zaman bırakır.

“Ağız çalkalama suyu fırçalamanın yerini tutar.”Efsane. Gargaralar rutini destekleyebilir ancak fırçalamanın ve diş arası temizliğinin yerini tutamaz.

Sade dil

Ağız sağlığı sözlüğü

Evde veya dişçi koltuğunda duyabileceğiniz kelimeler için hızlı bir başvuru kaynağı.

Tanımları ara

Okuma listeniz

Kaydedilen makaleler

Tekrar göz atmak istediğiniz rehberleri sakin ve odaklanmış tek bir yerde tutun.

BrightSmile Wiki