Kanama görmezden gelinecek bir şey değildir. Nazik günlük temizlik yardımcı olabilir, ancak devam eden kanama bir diş hekimi kontrolünü hak eder.
Kanıta dayalı bir diş sağlığı wikisi
Daha net bir yol, daha sağlıklı bir gülümseme.
Diş hekimliği bilimini günlük hayatta kullanmayı kolaylaştıran kısa ve pratik rehberlerle ağız sağlığını anlayın.
12kısa diş sağlığı rehberi
12sade dille açıklanmış terimler
2 minfaydalı bir cevap bulmak için
Buradan başlayın
Öne çıkan rehberler
Fırçalama Tekniği 101
Diş eti çizgisini ve her diş yüzeyini temizlemek için basit, nazik bir yöntem.
Temelinizi oluşturun
Konuya göre keşfet
Hızlı cevaplar
Küçük sorular, faydalı sonraki adımlar
Yumuşak bir fırça ve nazik bir baskı kullanarak günde iki kez, yaklaşık iki dakika hedefleyin.
Şişlik, ateş, nefes alma veya yutkunma güçlüğü ve şiddetli ağrı durumlarında derhal profesyonel tavsiye alınmalıdır.
Kütüphane
Diş hekimliği öğrenimi, düzenli
Kütüphanede arama yapın veya bir konu seçin. Her rehber birkaç dakikada okunacak şekilde tasarlanmıştır.
Pratik bakım
Günlük ağız bakımı araç çantanız
Bugün için basit rutinler ve yardım isteme zamanının geldiğini gösteren net işaretler.
Basit bir günlük ritim
İstikrar, mükemmel bir üründen veya karmaşık bir rutinden daha önemlidir.
- Sabah: florürlü diş macunu ile iki dakika fırçalayın.
- Gün içinde: su için ve şekerli atıştırmalıkları ara sıra tüketin.
- Akşam: tekrar fırçalayın ve günde bir kez diş aralarını temizleyin.
- Eskimiş bir fırçayı veya fırça başlığını yaklaşık üç ayda bir değiştirin.
Ne zaman bir uzmana başvurmalı
Belirtiler kalıcıysa, kötüleşiyorsa veya günlük yaşamı etkiliyorsa beklemeyin.
- Devam eden kanama, hassasiyet, ağrı veya şişlik için diş hekiminden tavsiye alın.
- Yüz şişmesi, ateş veya dişin yerinden çıkması durumunda acil yardım alın.
- Nefes alma veya yutkunma güçlüğü için acil bakım alın.
Efsane mi yoksa faydalı bir gerçek mi?
“Daha sert fırçalamak daha iyi temizler.”Efsane. Nazik bir baskı ve tam bir temizlik daha nazik ve daha faydalıdır.
“Süt dişleri önemli değildir.”Efsane. Beslenme, konuşma, konfor ve kalıcı dişlerin yolu için destek olurlar.
“Şekerin tüketilme sıklığı önemlidir.”Gerçek. Tekrarlanan asit atakları, minenin iyileşmesi için daha az zaman bırakır.
“Ağız çalkalama suyu fırçalamanın yerini tutar.”Efsane. Gargaralar rutini destekleyebilir ancak fırçalama ve diş arası temizliğinin yerini tutamaz.
Sade dil
Ağız sağlığı sözlüğü
Evde veya dişçi koltuğunda duyabileceğiniz kelimeler için hızlı bir başvuru kaynağı.
Okuma listeniz
Kaydedilen makaleler
Tekrar göz atmak istediğiniz rehberleri sakin ve odaklanmış tek bir yerde tutun.