La bàn Giá trị
Làm rõ những gì quan trọng và cam kết hành động có ý nghĩa.
Bánh xe các lĩnh vực cuộc sống
Đánh giá mức độ hài lòng và tầm quan trọng của từng lĩnh vực. Di chuyển các thanh trượt để phản ánh vị trí hiện tại của bạn.
Sắp xếp thẻ giá trị
Sắp xếp từng thẻ giá trị vào một danh mục, sau đó xếp hạng 6 giá trị hàng đầu của bạn.
Trình chuyển đổi giá trị thành hành động
Chọn một giá trị và để AI gợi ý các hành động cụ thể hàng ngày.
Công cụ lập kế hoạch hành động đã cam kết
Lên kế hoạch cho tuần của bạn. Đánh dấu các hành động bạn hoàn thành — không phán xét, chỉ ghi nhận.
Bảng điều khiển Bull's Eye
Ảnh chụp nhanh sự căn chỉnh hàng tuần của bạn. Cập nhật sau khi suy ngẫm về tuần của bạn.
Phòng thí nghiệm Defusion
Thực hành lùi lại khỏi những suy nghĩ khó khăn.
Trò chơi phân loại suy nghĩ
Phân loại nhanh từng suy nghĩ. Hãy làm theo trực giác của bạn — không có câu trả lời nào là sai cả.
Những chiếc lá trên dòng suối
Nhập một suy nghĩ khó khăn và xem nó trôi đi trên một chiếc lá.
Hát lên suy nghĩ của bạn
Nghe suy nghĩ của bạn được đọc bằng một giọng ngớ ngẩn. Giải tỏa thông qua sự hài hước.
Cảm ơn tâm trí
Phản hồi một suy nghĩ khó khăn bằng một cụm từ giải tỏa tâm trí theo phong cách biết ơn.
Trình theo dõi chuỗi giải tỏa tâm trí
Theo dõi số ngày liên tiếp bạn đã thực hành giải tỏa tâm trí.