Khoảng Nghỉ Bình Yên

Dành 1 phút tạm dừng để thiết lập lại tâm trí. Hãy tìm tư thế thoải mái và làm theo vòng tròn.

Bắt đầu nghỉ 1 phút

End Early

Chào mừng bạn trở lại.

Bạn đã làm rất tốt. Hãy mang theo cảm giác bình yên này trong suốt phần còn lại của ngày hôm nay.

Nghỉ thêm chút nữa