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简单的健康日常
照顾好自己
每小时。
温和的提醒，帮助你在一天中喝水、活动和放松眼睛。
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呼吸活动平衡你的一天
你的成就面板
你已接近每日目标
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补水目标8杯水，活力满满
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活动目标6次休息，大有不同
0%0 / 6今天
你的日常习惯
为你量身定制的提醒
补水✓
喝杯水
保持规律饮水，维持能量与专注。
每分钟—
喝了水✓
活动与视力✓
休息并活动
活动身体，看向远方，放松双眼。
每分钟—
休息了一下✓
今日记录