健康第一 - Radwan Al-Mukhtatafi
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你的健康第一 — Radouane El Moukhtatifi
你的健康第一 — Radouane El MoukhtatifiReadouane el moukhtatifi · 你的健康始于微小的步伐
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简单的健康日常

照顾好自己
每小时。

温和的提醒,帮助你在一天中喝水、活动和放松眼睛。

提醒将在此处显示,开始时可允许设备通知。

0今日饮水量
0活动休息
1坚持天数

你的成就面板

你已接近每日目标

补水目标8杯水,活力满满
0%
0 / 8今天
活动目标6次休息,大有不同
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0 / 6今天

你的日常习惯

为你量身定制的提醒

补水

喝杯水

保持规律饮水,维持能量与专注。

活动与视力

休息并活动

活动身体,看向远方,放松双眼。

今日记录

你的小步迈进,成就大不同

今日小贴士:健康不需要完美,只需要坚持。