应用语言
G
你的目标空间
写下你想完成的事情。 ✦
记录你的目标，并在真正完成后勾选它们。
✦
✦
当前氛围
让你的空间充满活力。
选择一种氛围
选择一种氛围
⌄
跟随季节和节日
花点时间
放松
引导式休息，让你慢下来、呼吸并回归自我。
我的笔记本
我的目标
0 objectif
分享
进度
0%
⌕
在目标中搜索
重置
目标
备注 （可选）
类型
+添加
全部
待办
已完成
清除已完成项
显示
全部
目标
习惯
✦
页面为空。
写下你的第一个目标以开始。
我的成就
奖杯
每一次小小的坚持都可能成为胜利。
←退出
放松
花点时间
选择你的休息方式。
几分钟的喘息时间，无需达成任何目标。
◌
呼吸一分钟，找回平静的呼吸。
→
✦
冥想两分钟，观察并让思绪流走。
→
~
放松缓慢的停顿，放下紧绷。
→
花点时间
Respiration
Inspire
4
做得好。你可以在这份宁静中再待一会儿。
更换练习
暂停
重新开始