静修后整合守护者
v1
by
B
BonesTheWitchDoctor
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Post-Retreat Integration Guardian
您的90天支持伴侣
静修后整合守护者
0
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每日签到
整合路线图
计划访问
治疗作业
里程碑
预警系统
我们注意到您的分数已经连续几天低于您的通常范围了。
应对工具
🌊
5-4-3-2-1 接地练习
💨
方框呼吸法 (4-4-4-4)
💜
自我同情休息
度假村联系方式
我们随时为您提供支持
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危机专线: 13 11 14
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things you can SEE
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