今天
重置
一次温和的重置
让今天属于你。
为正在构建的生活发送一个微小的信号。
你的专注点
01
今天什么最重要？
给它命名，然后将其简化。保存专注点
你的工具箱
5 个工具选择一个切入点
✦现实规划器将感受转化为下一步行动。↗
▧愿景板收集那些驱动你前行的力量。↗
↗微习惯通过一次次的重复，建立证明。↗
☼心情签到留意内心的天气。↗
○未来的自己向未来的自己借智慧。↗
“
你不需要一个新生活。你需要与接下来的五分钟建立一种新的关系。
— studio 笔记已发送信号0记录了微小的选择
✦
现实规划
给感受一个方向。
一个简单的三步重置法，适用于当你觉得周围一切都太嘈杂的时候。
01 / 为其命名
你想要更多什么？
你想要更多什么？02 / 使其成真
今天这会是什么样子？
今天这会是什么样子？03 / 选择
保存我的计划将其留在身边。
保存此计划，以便在“今天”页面看到它。
▧
愿景板
让你的向往清晰可见。
添加词汇、地点、感受，以及那些你希望在生活中更多关注的微小线索。
向你的愿景板添加内容添加到愿景板
▧
你的愿景板已开启。
添加一件你愿意向其靠近的事物。
↗
微习惯
让蜕变可见。
无需大刀阔斧的改革。选择那些能悄悄证明你正在成为谁的重复习惯。
今日清单
0 of 0 complete
0%
添加一个微习惯添加习惯
↗
清单为空。
添加一个简单的微小行动来开始。
☼
心情记录
阅读内心的天气。
这里没有什么需要修复的。只是一些能帮你做出更好选择的小信息。
此刻，我觉得…
☀明亮◒平稳◌温柔≋迷茫ϟ充满电
值得记住的笔记无需完美的措辞。保存记录
○
未来的自我
向更睿智的自己提问。
以六个月后的视角来写。你可能比想象中知道得更多。
06
写一封来自未来自我的信“我很高兴你不再等待许可去…”
坦诚即可，无需惊艳。保存此笔记
✳
未来是由平凡的时刻构建而成的。这就是其中之一。