nadir
v2
🏆
nadir!
أيام بدون تدخين
0
يوم
0 ساعة و 0 دقيقة
🚭
0
سجائر لم تُدخن
💰
0
أموال موفرة (د.ج)
⏱️
0
ساعات عمر مُستعادة
🫁
0%
مؤشر الصحة
"كل يوم بدون تدخين هو انتصار جديد"
🆘
مساعدة فورية
📤
مشاركة التقدم
تحسينات صحتك
مساعد الأزمات
تمرين التنفس
ابدأ
ابدأ تمرين التنفس
تقنيات التشتيت
مؤقت الأزمة
الرغبة في التدخين تستمر عادة 3-5 دقائق. ابدأ المؤقت وقاوم!
5:00
ابدأ المؤقت
إنجازاتك
الإعدادات
تاريخ الإقلاع
سجائر في اليوم
سعر العلبة (د.ج)
سجائر في العلبة
حفظ الإعدادات
إعادة تعيين التقدم
🎯
مرحباً ببطل!
لنبدأ رحلتك نحو حياة خالية من التدخين
متى قررت توقف؟
كم سيجارة كنت تدخن في اليوم؟
سعر علبة السجائر (د.ج)
ابدأ رحلتي! 🚀