Dijeda
Rutinitas kesehatan sederhana
Jaga diri Anda
Setiap jam.
Pengingat lembut untuk membantu Anda minum air, bergerak, dan mengistirahatkan mata sepanjang hari.
▶Mulai pengingat
◌Uji notifikasi
Pemberitahuan akan muncul di sini, dan notifikasi perangkat dapat diizinkan saat memulai.
BernapasBergerakKeseimbangan hari Anda
Papan pencapaian Anda
Anda hampir mencapai target harian Anda
◆
Target hidrasi8 gelas memberikan dorongan yang baik
0%0 / 8Hari ini
✦
Target gerakan6 istirahat membuat perbedaan
0%0 / 6Hari ini
Rutinitas harian Anda
Pengingat yang dirancang untuk Anda
Hidrasi✓
Minum segelas air
Jaga energi dan fokus Anda dengan minum secara teratur.
Setiapmenit—
Saya sudah minum air✓
Gerakan dan penglihatan✓
Istirahat dan bergerak
Gerakkan tubuh Anda dan istirahatkan mata Anda dengan melihat ke titik yang jauh.
Setiapmenit—
Saya sudah istirahat✓
Catatan hari ini