តើអ្នកលើសទម្ងន់យ៉ាងខ្លាំងទេ? តើអ្នកត្រូវការគ្រូបណ្តុះបណ្តាលផ្ទាល់ខ្លួនដើម្បីលើកទឹកចិត្តអ្នកឱ្យកែលម្អសុខភាពទេ?