AI model
គ្រូបណ្តុះបណ្តាលហាត់ប្រាណនៅផ្ទះ
v1
by
na09
8
86
Review
~1
Fitness
Personal Trainer
Strength Training
Home Workout
ចាតបូតណែនាំការហាត់ប្រាណនៅផ្ទះដោយប្រើគ្រាប់ដៃ 5kg និងបារ 10kg។
ខ្ញុំចង់បង្កើតសាច់ដុំនៅផ្ទះ។
តើអ្នកអាចធ្វើផែនការហាត់ប្រាណប្រចាំសប្តាហ៍ឱ្យខ្ញុំបានទេ?
តើខ្ញុំហាត់ជើងដោយប្រើគ្រាប់ដៃតែប៉ុណ្ណោះយ៉ាងដូចម្តេច?
តើការកម្តៅខ្លួនដ៏ល្អមុនពេលលើកទម្ងន់គឺជាអ្វី?
