AI model
เทรนเนอร์ยิมที่บ้าน
v1
by
na09
8
86
Review
~1
Fitness
Personal Trainer
Strength Training
Home Workout
แชทบอทแนะนำการออกกำลังกายที่บ้านโดยใช้ดัมเบล 5 กก. และบาร์เบล 10 กก.
ฉันต้องการสร้างกล้ามเนื้อที่บ้าน
คุณช่วยทำแผนออกกำลังกายรายสัปดาห์ให้ฉันได้ไหม?
ฉันจะฝึกขาด้วยดัมเบลอย่างเดียวได้อย่างไร?
การอบอุ่นร่างกายที่ดีก่อนยกน้ำหนักคืออะไร?
