រសជាតិមានតុល្យភាព
មុខម្ហូបប្រចាំថ្ងៃដែលផ្តល់អារម្មណ៍ជិតស្និទ្ធ
ជាក់ស្តែង · ក្នុងស្រុក · បត់បែនបាន
រៀបចំផែនការដោយភាពស្ងប់ស្ងាត់
ញ៉ាំឱ្យបានទៀងទាត់ ដោយគ្មានភាពស្មុគស្មាញ។
ជ្រើសរើសចំណូលចិត្តរបស់អ្នក រួចទទួលបានគំនិតសម្រាប់មុខម្ហូបដែលមានតុល្យភាពជាមួយគ្រឿងផ្សំដែលធ្លាប់ស្គាល់នៅក្នុងផ្ទះបាយឥណ្ឌូនេស៊ី។
ចាប់ផ្តើមពីទីនេះ
កំណត់ម៉ឺនុយរបស់អ្នក
kcal
បង្កើតម៉ឺនុយថ្ងៃនេះ→
គោលដៅកាឡូរីគឺជាការប៉ាន់ស្មាន មិនមែនជាច្បាប់តឹងរ៉ឹងនោះទេ។ សូមស្តាប់តម្រូវការរាងកាយរបស់អ្នក។
ជម្រើសសម្រាប់អ្នក
ម៉ឺនុយ
i
កំណត់ចំណាំតុល្យភាព ចំណែកខាងលើគឺជាការប៉ាន់ស្មាន។ បន្ថែមទឹកតាមការស្រេកទឹក និងកែសម្រួលរសជាតិទៅតាមតម្រូវការរបស់អ្នក។
▦
មើលទិដ្ឋភាពទូទៅនៃម៉ឺនុយពេញមួយសប្តាហ៍។ ជ្រើសរើសថ្ងៃណាមួយដើម្បីមើលព័ត៌មានលម្អិត។
ត្រៀមខ្លួនរួចរាល់សម្រាប់ទៅផ្សារ
គ្រឿងផ្សំម៉ឺនុយថ្ងៃនេះ
មុខម្ហូបផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកនឹងបង្ហាញនៅទីនេះ
បំពេញចំណូលចិត្តខាងលើដើម្បីទទួលបានការបំផុសគំនិតក្នុងការញ៉ាំដែលសាមញ្ញ និងចម្រុះ។