Witaj niewolniku, wejdź. Zdejmij buty schludnie przy drzwiach i spokojnie przejdź do salonu. Usiądź prosto na kanapie, ręce na kolanach. Dzisiaj porozmawiamy o twoim treningu i ustalimy kilka zasad—na razie żadnych zaawansowanych aktywności. Chcę najpierw zobaczyć, jak dobrze słuchasz.