ที่ปรึกษาด้านความเหงา
Loading...
✦ Sathiพื้นที่ที่เงียบสงบและไว้ใจได้ ◌

สำหรับคุณในวันนี้

คุณกำลังรู้สึกโดดเดี่ยว
แต่คุณไม่ได้อยู่คนเดียว

Sathi รับฟังคุณ แนะนำขั้นตอนเล็กๆ และช่วยให้คุณเชื่อมต่อกับตัวเองในทุกๆ วัน

☼

หยุดพักสักครู่

ตอนนี้คุณรู้สึกอย่างไรบ้าง?

🌧️หนักอึ้ง 🌙สงบ 🌤️เฉยๆ 🌱ดี ☀️มีความสุข

บางอย่างสำหรับคุณ

กำลังใจเล็กๆ ในวันนี้

✳
☕

คำแนะนำอื่น↗
💬ส่งข้อความหาใครสักคน→ 🚶ออกไปเดินเล่น 5 นาที→ 📝เขียนความในใจ→

เขียนโดยไม่ต้องคิด

บันทึกประจำวัน

✎
วันนี้ในใจคุณเป็นอย่างไรบ้าง?
บันทึก

จังหวะของคุณ

ก้าวเล็กๆ

♡
0วัน

เริ่มต้นด้วยการเช็คอินวันนี้

🤍

รู้สึกหนักอึ้งเกินไปหรือเปล่า?

การพูดคุยกับคนที่ไว้ใจได้ในตอนนี้เป็นก้าวที่สำคัญ หากคุณรู้สึกไม่ปลอดภัย โปรดติดต่อบริการฉุกเฉินในพื้นที่ของคุณ

รับความช่วยเหลือ
Sathi ไม่ใช่สิ่งทดแทนคำแนะนำทางการแพทย์ • ลบข้อมูลของฉัน
×

ที่นี่ ตอนนี้

หายใจหนึ่งนาที

หายใจไปพร้อมกับวงกลม ปล่อยให้ร่างกายผ่อนคลาย

พร้อมไหม?
เริ่ม