nadir
v2
🏆
nadir!
วันที่เลิกบุหรี่
0
วัน
0 ساعة و 0 دقيقة
🚭
0
บุหรี่ที่ไม่ได้สูบ
💰
0
เงินที่ประหยัดได้ (ด.จ)
⏱️
0
ชั่วโมงชีวิตที่ได้รับคืน
🫁
0%
คะแนนสุขภาพ
"كل يوم بدون تدخين هو انتصار جديد"
🆘
ความช่วยเหลือทันที
📤
แชร์ความคืบหน้า
การปรับปรุงสุขภาพของคุณ
ผู้ช่วยในช่วงวิกฤต
แบบฝึกหัดการหายใจ
ابدأ
เริ่มแบบฝึกหัดการหายใจ
เทคนิคการเบี่ยงเบนความสนใจ
ตัวจับเวลาช่วงวิกฤต
ความอยากบุหรี่มักจะคงอยู่ 3-5 นาที เริ่มจับเวลาและอดทนไว้!
5:00
เริ่มจับเวลา
ความสำเร็จของคุณ
การตั้งค่า
วันที่เลิก
บุหรี่ต่อวัน
ราคาต่อซอง (ด.จ)
บุหรี่ต่อซอง
บันทึกการตั้งค่า
รีเซ็ตความคืบหน้า
🎯
ยินดีต้อนรับฮีโร่!
มาเริ่มการเดินทางสู่ชีวิตที่ปราศจากการสูบบุหรี่กันเถอะ
คุณตัดสินใจเลิกเมื่อไหร่?
คุณสูบบุหรี่วันละกี่มวน?
ราคาซองบุหรี่ (ด.จ)
เริ่มการเดินทางของฉัน! 🚀