Đã tạm dừng
Thói quen chăm sóc sức khỏe đơn giản
Chăm sóc bản thân
Mỗi giờ.
Những lời nhắc nhẹ nhàng giúp bạn uống nước, vận động và thư giãn mắt trong suốt cả ngày.
▶Bắt đầu nhắc nhở
◌Thử nghiệm thông báo
Thông báo sẽ xuất hiện ở đây, và bạn có thể cho phép thông báo thiết bị khi bắt đầu.
Hít thởVận độngCân bằng ngày của bạn
Bảng thành tích của bạn
Bạn đã gần đạt được mục tiêu hàng ngày
◆
Mục tiêu cấp nước8 cốc nước mang lại cho bạn sự thúc đẩy tốt
0%0 / 8Hôm nay
✦
Mục tiêu vận động6 lần nghỉ giải lao tạo nên sự khác biệt
0%0 / 6Hôm nay
Thói quen hàng ngày của bạn
Lời nhắc được thiết kế cho bạn
Cấp nước✓
Uống một cốc nước
Duy trì năng lượng và sự tập trung của bạn bằng cách uống nước đều đặn.
Mỗiphút—
Đã uống nước✓
Vận động và thị giác✓
Nghỉ ngơi và vận động
Vận động cơ thể và thư giãn mắt bằng cách nhìn vào một điểm ở xa.
Mỗiphút—
Đã nghỉ giải lao✓
Nhật ký hôm nay