Một sự khởi đầu nhẹ nhàng

Hãy để ngày hôm nay là của bạn.

Hãy chọn một tín hiệu nhỏ để gửi đến cuộc sống mà bạn đang xây dựng.

Chọn một cách bắt đầu

Bạn không cần một cuộc đời mới. Bạn cần một mối quan hệ mới với năm phút tiếp theo.

LẬP KẾ HOẠCH THỰC TẾ

Định hướng cho cảm xúc.

Một bước tái thiết lập đơn giản gồm ba phần cho những lúc mọi thứ cảm thấy quá ồn ào.

Bạn muốn điều gì nhiều hơn?

Điều này sẽ trông như thế nào trong hôm nay?

Hãy giữ nó thật gần.

Lưu kế hoạch này để nó xuất hiện trong trang Hôm nay.

BẢNG TẦM NHÌN

Luôn giữ mục tiêu trong tầm mắt.

Thêm các từ ngữ, địa điểm, cảm xúc và những manh mối nhỏ từ cuộc sống mà bạn muốn chú ý nhiều hơn.

THÓI QUEN NHỎ

Hiện thực hóa sự thay đổi.

Bỏ qua việc thay đổi toàn diện. Hãy chọn những điều lặp lại để âm thầm chứng minh bạn đang trở thành ai.

0 of 0 complete

THEO DÕI TÂM TRẠNG

Xem thời tiết bên trong.

Không có gì cần phải sửa chữa ở đây. Chỉ là một chút thông tin để giúp bạn lựa chọn đúng đắn.

BẢN THÂN TRONG TƯƠNG LAI

Hỏi một phiên bản khôn ngoan hơn của chính mình.

Hãy viết từ góc nhìn của sáu tháng tới. Có lẽ bạn đã biết nhiều hơn bạn nghĩ.

“Tôi rất vui vì bạn đã thôi chờ đợi sự cho phép để…”