清晰界限设定练习
v2
为一场重要对话进行一次小演练
表达你的需求。
维护职场关系。
设定场景，写下你的界限，在与经理沟通前获得一次冷静的反思。
从背景开始
你在和谁交谈？
1 共 2 个
你的演练
明确界限。
2 共 2 个
场景
“
轮到你了
你会怎么说？
像大声说出来一样去写。清晰即是善良；你不需要过度解释。
一种可能的表达方式
使用你觉得自然的措辞——这是一个起点，而不是剧本。
0清晰度信号
冷静的反思