เป็นส่วนตัวโดยค่าเริ่มต้น · บันทึกลงในมินิแอปของคุณ
BODY • MASS • ATLAS
เห็นมวลร่างกายของคุณในบริบท
วิธีที่สงบและเห็นภาพในการประเมินค่า BMI มวลไขมันในร่างกาย และเป้าหมายการเพิ่มน้ำหนักที่เหมาะสม
✦ไม่มีร่างกายใดที่เป็นเพียงคะแนน นี่คือการประเมิน ไม่ใช่การวินิจฉัย
+kg
BODY
MASS
MASS
เริ่มต้นที่นี่
ตัวเลขเริ่มต้นของคุณ
ใช้หน่วยเมตริก หากคุณทราบเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายที่วัดได้ คุณสามารถใช้แทนการประมาณการได้
น้ำหนักปัจจุบัน
คำนวณค่าของฉัน↗
kg
ส่วนสูงcm
อายุyrs
โปรไฟล์ประมาณการไขมันในร่างกาย
ไขมันในร่างกายที่วัดได้ (ไม่บังคับ)%
การวัดจากเครื่องชั่ง DEXA หรือโค้ชอาจแตกต่างจากการประมาณการของแอปนี้
แผนที่ของคุณ
มุมมองที่นุ่มนวลขึ้นเกี่ยวกับตัวเลข
เส้นสายพันธุ์
การเปรียบเทียบเชิงจินตนาการ
เปอร์เซ็นต์ไขมันในสัตว์มีความแตกต่างกันอย่างมากตามฤดูกาล อายุ และสายพันธุ์ เส้นนี้เป็นการอ้างอิงที่สนุกสนาน ไม่ใช่การจัดอันดับสุขภาพ
คุณสายพันธุ์อ้างอิง
✦
บันทึกสำหรับคุณ
ร่างกายของคุณไม่ใช่กระดานผู้นำ
ฉันสามารถชื่นชมความตั้งใจและความก้าวหน้าของคุณโดยไม่มองว่า “อ้วนขึ้น” คือดีกว่า ความสบาย ความแข็งแรง พลังงาน และสุขภาพก็มีความสำคัญเช่นกัน
♡คุณสมควรได้รับความเมตตาในทุกขนาดร่างกาย
เห็นภาพความเป็นไปได้
การฉายภาพที่ให้เกียรติ
อัปโหลดรูปภาพที่สวมเสื้อผ้าครบถ้วนและสร้างภาพจำลองรูปร่างที่สมมติขึ้นอย่างชัดเจน การอัปโหลดของคุณเป็นเพียงชั่วคราว
＋เลือกรูปภาพJPG, PNG หรือ WEBP · เก็บไว้ในเซสชันนี้สร้างการฉายภาพ✦มวลสีทอง
แสดงภาพการเปลี่ยนแปลงของคุณ
สร้างภาพประกอบเชิงนามธรรมที่ไม่ใช่ทางการแพทย์ของมวลไขมันในแผนของคุณ ซึ่งเป็นอุปมาเชิงภาพมากกว่าคำตัดสิน
✦ภาพประกอบของคุณจะปรากฏที่นี่
เช็คอิน
ดูสิ่งที่เปลี่ยนแปลง
เมื่อคุณมีการวัดค่าใหม่ ให้เปรียบเทียบกับจุดเริ่มต้นของคุณและสร้างบันทึกภาพ
kg
ไขมันในร่างกายใหม่ (ไม่บังคับ)%
เปรียบเทียบการเช็คอิน↗
สร้างภาพประกอบการเช็คอิน✦