ตัววางแผนไขมันในร่างกายและน้ำหนัก
Loading...
Body Mass Atlas
Body Mass Atlasตัวเลขที่อธิบายอย่างนุ่มนวล
เป็นส่วนตัวโดยค่าเริ่มต้น · บันทึกลงในมินิแอปของคุณ

BODY • MASS • ATLAS

เห็นมวลร่างกายของคุณในบริบท

วิธีที่สงบและเห็นภาพในการประเมินค่า BMI มวลไขมันในร่างกาย และเป้าหมายการเพิ่มน้ำหนักที่เหมาะสม

ไม่มีร่างกายใดที่เป็นเพียงคะแนน นี่คือการประเมิน ไม่ใช่การวินิจฉัย

เริ่มต้นที่นี่

ตัวเลขเริ่มต้นของคุณ

01

ใช้หน่วยเมตริก หากคุณทราบเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายที่วัดได้ คุณสามารถใช้แทนการประมาณการได้

เห็นภาพความเป็นไปได้

การฉายภาพที่ให้เกียรติ

03

อัปโหลดรูปภาพที่สวมเสื้อผ้าครบถ้วนและสร้างภาพจำลองรูปร่างที่สมมติขึ้นอย่างชัดเจน การอัปโหลดของคุณเป็นเพียงชั่วคราว

มวลสีทอง

แสดงภาพการเปลี่ยนแปลงของคุณ

04

สร้างภาพประกอบเชิงนามธรรมที่ไม่ใช่ทางการแพทย์ของมวลไขมันในแผนของคุณ ซึ่งเป็นอุปมาเชิงภาพมากกว่าคำตัดสิน

ภาพประกอบของคุณจะปรากฏที่นี่

เช็คอิน

ดูสิ่งที่เปลี่ยนแปลง

เมื่อคุณมีการวัดค่าใหม่ ให้เปรียบเทียบกับจุดเริ่มต้นของคุณและสร้างบันทึกภาพ

สร้างขึ้นเพื่อความอยากรู้อยากเห็น ไม่ใช่เพื่อการเปรียบเทียบ หากความคิดเรื่องการกินหรือน้ำหนักทำให้รู้สึกเครียด ให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพที่มีคุณสมบัติเหมาะสม