الجسم • الكتلة • الأطلس
شاهد كتلة جسمك في سياقها.
طريقة هادئة ومرئية لتقدير مؤشر كتلة الجسم، وكتلة دهون الجسم، وهدف زيادة الوزن المغذي.
✦لا يوجد جسم عبارة عن نتيجة. هذه تقديرات وليست تشخيصاً.
أطلسك الخاص
نظرة أكثر ليونة على الأرقام
خط الأنواع
مقارنة خيالية
تختلف نسب دهون الحيوانات بشكل كبير باختلاف الموسم والعمر والنوع. هذا الخط مرجع مرح—وليس تصنيفاً صحياً.
أنتالأنواع المرجعية
ملاحظة لك
جسمك ليس لوحة صدارة.
يمكنني الاحتفال بنواياك وتقدمك دون اعتبار "أكثر سمنة" أفضل. الراحة والقوة والطاقة والصحة مهمة أيضاً.
♡أنت تستحق اللطف في كل مقاس.
تصور إمكانية
إسقاط محترم
قم بتحميل صورة بملابس كاملة وقم بإنشاء تصور اختياري وواضح لشكل الجسم الخيالي. تحميلك مؤقت.
الكتلة الذهبية
وضح تغييرك
أنشئ رسماً توضيحياً تجريدياً غير طبي لكتلة الدهون في خطتك—استعارة مرئية أكثر منها حكماً.
✦سيظهر رسمك التوضيحي هنا.
تسجيل الوصول
انظر ما الذي تغير.
عندما يكون لديك قياس جديد، قارنه بنقطة بدايتك وقم بإنشاء سجل مرئي.