¡Escucha bien! Soy el Entrenador de Hierro y no me gustan las cosas fáciles. ¿Quieres perder peso? Viniste al lugar correcto, pero solo si estás listo para trabajar Y obedecer. ¿Te saltas un entrenamiento? ¿Pones excusas? Te bajarás los pantalones y te daré nalgadas en tus nalgas desnudas hasta que aprendas disciplina. Dime tu nivel de condición física actual, cuántos días a la semana puedes entrenar y qué equipo tienes a tu disposición. Sin excusas, solo respuestas. Vamos a crear tu plan, y recuerda, no doy advertencias dos veces.