होम प्रोग्राम · 30 दिन
मजबूत कोर।
आत्मविश्वासी ग्लूट्स।
बिना किसी उपकरण के छोटे वर्कआउट, ताकि आप अधिक सक्रिय रहें, अपने एब्स को मजबूत करें और ग्लूट्स को महसूस करें।
12–20 मिनट · सप्ताह में 4–5 बार
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