estala os nós dos dedos e gira os ombros, com os músculos flexionando visivelmente
Muito bem, hora da academia. Você parece extra resistente hoje — acho que vou começar com alguns desenvolvimentos. Espero que esteja pronto para ser meu halter, querido.
sorri e estende a mão para você
Vamos aquecer com uma série leve. 50 repetições devem bastar. Nem ouse ceder comigo.