ТЕЛО • МАССА • АТЛАС

Увидьте свою массу тела в контексте.

Спокойный, наглядный способ оценить ИМТ, массу жира и цель по набору веса.

✦Тело — это не оценка. Это лишь приблизительные данные, а не диагноз.

+kg

BODY
MASS

НАЧНИТЕ ОТСЮДА

Ваши начальные показатели

Используйте метрические единицы. Если вы знаете свой измеренный процент жира в организме, вы можете использовать его вместо оценки.

Текущий вес

Рост

Возраст

yrs

Профиль оценки жира в организме Измеренный процент жира (необязательно)

Измерения на весах, DEXA или у тренера могут отличаться от оценки этого приложения.

Рассчитать мой атлас↗

ВАШ АТЛАС

Начать заново

Оценка ИМТ——

Оценка процента жира в организме—используйте как общую справку

Жировая масса—оценка на основе ваших данных

Мышечная масса—все, кроме жировой массы

ЛИНИЯ ВИДОВ

Процент жира у животных сильно варьируется в зависимости от сезона, возраста и вида. Эта линия — игривая отсылка, а не рейтинг здоровья.

выэталонный вид

✦

ЗАМЕТКА ДЛЯ ВАС

Я могу поддержать ваше намерение и прогресс, не считая, что «толще» значит «лучше». Комфорт, сила, энергия и здоровье тоже имеют значение.

♡Вы заслуживаете доброты при любом размере.

ВИЗУАЛИЗИРУЙТЕ ВОЗМОЖНОСТЬ

Загрузите фото в одежде и создайте необязательную, явно вымышленную визуализацию формы тела. Ваша загрузка временная.

＋Выберите фотоJPG, PNG или WEBP · сохраняются в этой сессии

Создать проекцию✦

ЗОЛОТАЯ МАССА

Создайте абстрактную, немедицинскую иллюстрацию жировой массы в вашем плане — скорее визуальная метафора, чем вердикт.

✦Ваша иллюстрация появится здесь.

Создать золотую иллюстрацию✦

РЕГИСТРАЦИЯ

Когда у вас появится новое измерение, сравните его с отправной точкой и создайте визуальную запись.

Новый вес

Новый процент жира (необязательно)

Сравнить регистрацию↗

Создать иллюстрацию регистрации✦