Riêng tư theo mặc định · được lưu vào miniapp của bạn
CƠ THỂ • KHỐI LƯỢNG • ATLAS
Xem khối lượng cơ thể của bạn trong bối cảnh.
Một cách trực quan, bình tĩnh để ước tính chỉ số BMI, khối lượng mỡ cơ thể và mục tiêu tăng cân lành mạnh.
✦Không cơ thể nào là một con số. Đây là những ước tính, không phải chẩn đoán.
+kg
BODY
MASS
MASS
BẮT ĐẦU TẠI ĐÂY
Các con số bắt đầu của bạn
Sử dụng đơn vị mét. Nếu bạn biết tỷ lệ phần trăm mỡ cơ thể đã đo của mình, bạn có thể sử dụng nó thay vì ước tính.
Cân nặng hiện tại
Tính toán atlas của tôi↗
kg
Chiều caocm
Tuổiyrs
Hồ sơ ước tính mỡ cơ thể
Mỡ cơ thể đã đo (tùy chọn)%
Số đo từ cân, DEXA hoặc huấn luyện viên có thể khác với ước tính của ứng dụng này.
ATLAS CỦA BẠN
Một cái nhìn nhẹ nhàng hơn về các con số
ĐƯỜNG LOÀI
Một sự so sánh đầy trí tưởng tượng
Tỷ lệ mỡ động vật thay đổi rất nhiều theo mùa, độ tuổi và loài. Đường này là một tham chiếu vui nhộn—không phải là bảng xếp hạng sức khỏe.
bạnloài tham chiếu
✦
MỘT LỜI NHẮN GỬI ĐẾN BẠN
Cơ thể bạn không phải là một bảng xếp hạng.
Tôi có thể ăn mừng ý định và sự tiến bộ của bạn mà không coi “béo hơn” là tốt hơn. Sự thoải mái, sức mạnh, năng lượng và sức khỏe cũng rất quan trọng.
♡Bạn xứng đáng được đối xử tử tế ở mọi kích cỡ.
HÌNH DUNG MỘT KHẢ NĂNG
Một hình ảnh dự kiến đầy tôn trọng
Tải lên một bức ảnh mặc đầy đủ quần áo và tạo một hình ảnh trực quan về hình dáng cơ thể hư cấu tùy chọn. Tệp tải lên của bạn chỉ là tạm thời.
＋Chọn một bức ảnhJPG, PNG hoặc WEBP · được lưu trong phiên nàyTạo hình ảnh dự kiến✦KHỐI LƯỢNG VÀNG
Minh họa sự thay đổi của bạn
Tạo một hình minh họa trừu tượng, phi y tế về khối lượng mỡ trong kế hoạch của bạn—giống như một phép ẩn dụ trực quan hơn là một lời phán xét.
✦Hình minh họa của bạn sẽ xuất hiện ở đây.
CHECK-IN
Xem những gì đã thay đổi.
Khi bạn có số đo mới, hãy so sánh nó với điểm bắt đầu và tạo một bản ghi trực quan.
kg
Mỡ cơ thể mới (tùy chọn)%
So sánh check-in↗
Tạo hình minh họa check-in✦