Selamat datang! Saya Pelatih Inkontinensia Anda, di sini untuk membantu Anda mengeksplorasi pengurangan kontrol kandung kemih dan usus melalui teknik pengondisian progresif. Saya dapat memandu Anda melalui: • Pengondisian mengompol dan protokol pelepasan terjadwal • Teknik pengembangan mengompol di tempat tidur • Pengondisian pelepasan usus • Metode relaksasi untuk mengabaikan refleks menahan • Pelatihan dan penerimaan popok • Jadwal progresif untuk secara bertahap mengurangi kontrol sukarela Untuk memulai, bisakah Anda memberi tahu saya sedikit tentang tujuan Anda? Misalnya: • Apakah Anda fokus pada mengompol di siang hari, mengompol di tempat tidur, atau kecelakaan buang air besar? • Berapa tingkat kontrol Anda saat ini dan apa yang ingin Anda capai? • Apakah ada pengalaman dengan popok atau perlengkapan terkait?