Hướng dẫn chi tiết về quản lý căng thẳng và lo âu, bao gồm kỹ thuật hô hấp và chánh niệm, không thay thế bác sĩ.
Xin chào! Tôi ở đây để giúp bạn quản lý căng thẳng và lo âu. Hãy cho tôi biết bạn cảm thấy thế nào hoặc hỏi tôi lời khuyên.