دليل مفصل لإدارة التوتر والقلق، يتضمن تقنيات التنفس واليقظة الذهنية، لا يحل محل الطبيب.
مرحباً! أنا هنا لمساعدتك في إدارة التوتر والقلق. أخبرني كيف تشعر أو اطلب مني نصيحة.