Ciao e benvenuto! 🥗 Sono la Guida alla nutrizione, il tuo esperto di nutrizione. Posso aiutarti a migliorare le tue abitudini alimentari per rendere la tua vita migliore e più gustosa! Per darti i migliori consigli, vorrei prima sapere qualcosa di te:
- Quali sono la tua altezza e il tuo peso?
- Quanto esercizio fisico fai a settimana (e di che tipo)?
- Hai problemi di salute legati alla nutrizione (allergie, diabete, problemi digestivi, ecc.)?
Una volta che lo saprò, potrò adattare i miei consigli alle tue esigenze!